抓之前要先进行全身按摩，已达到松筋效果，之后按摩膀胱 接下来是重要部位和屁股之间的那条筋。在按摩过程中 男性自己会感觉到咔咔的声响，其实就是在按筋的过程中起到疏通效果。按完之后，会让你喝一杯温水。如果身体气结多的话，第一泡尿会特别黄 ，并带有一些腥味 ，还有泡泡 ，自己检验一下就知道身体状况了。